Inizia a saltare con i jumpers più versatili e sicuri del mercato.
I jumpers sono una scarpa sportiva il cui principale vantaggio è che puoi allenarti senza che l'impatto si trasmetta alle articolazioni. Offrono un'esperienza molto diversa e stimolante che ti riempirà di energia e motivazione. Perché il divertimento è garantito quando li indossi. Contrariamente a quanto può sembrare a prima vista, offrono quasi la stessa stabilità di una scarpa da running tradizionale ed è praticamente impossibile farsi male. Al contrario, proteggi il tuo corpo da affaticamento e usura.
L'Aerower Jumper1 è il più sicuro e adattabile per tutti, approfittane! Ogni componente è stato sviluppato in base alla sua funzione e per offrire un'estetica sofisticata. Inoltre, vengono testati uno a uno con un controllo di qualità rigoroso ed esclusivo. In questo modo, il marchio Aerower Quality™ è diventato il più affidabile del settore. Scopri nel dettaglio tutte le tecnologie e i sistemi esclusivi >> che rendono unico il Jumper1.
In questa pagina troverai tutte le raccomandazioni essenziali per sfruttare al meglio il tuo Jumper1 e iniziare a fare i tuoi primi salti.
Personalizza il tuo Jumper1
Inizia a saltare
Stretching
Correre con i jumpers
Opzioni per praticare gli allenamenti Jumple
Qui inizia la strada verso il successo delle tue aspirazioni sportive e personali.
Personalizza il tuo Jumper1 prima di usarlo per la prima volta
Personalizza il tuo Jumper1 prima di usarlo per la prima volta
Aerower sa che ogni atleta è diverso e ha sviluppato il sistema di personalizzazione più preciso e versatile per il Jumper1. Così puoi essere certo di ottenere tutti i benefici che questo tipo di calzature può offrire e di divertirti in tutta tranquillità. Una personalizzazione precisa prolunga inoltre la vita dei tuoi jumpers, perché evita l'usura prematura di alcuni componenti e garantisce il funzionamento ottimale di tutti.
In breve, la personalizzazione ti dà la sicurezza di avere i jumpers perfetti per te e di sfruttare al massimo i tuoi allenamenti. Ecco i 5 semplici passaggi per riuscirci:
Consulta la Tabella delle taglie e delle resistenze personalizzate. Cerca nella tabella la taglia del tuo Jumper1. Se hai dei dubbi, puoi scaricare la scheda che ti permette di confrontare la misura del tuo piede con le taglie del Jumper1.
Verifica subito quale durezza degli archi ti serve. Ti consigliamo di tenere conto anche della tua forma fisica quando cerchi il tuo peso nella tabella:
Principiante > non aggiungere nulla.
Buona forma > aggiungi 5 kg al tuo peso.
Ottima forma > aggiungi 10 kg al tuo peso.
Adatta la multibanda. Con l'aiuto di una pinza da taglio, rimuovi il numero di strisce indicato nella tabella. Il sistema di rimbalzo dovrebbe piegarsi almeno a metà nella maggior parte dei tuoi salti. Ed è sempre consigliabile che tenda a essere morbido piuttosto che troppo duro, per motivi biomeccanici e per prolungare la vita dei tuoi jumpers.
Scegli il colore che preferisci. Ottenere il Jumper1 ideale per ogni persona è anche una questione di estetica. Scegli il Jumper1 che ti rappresenta di più, approfitta degli 8 colori disponibili e delle oltre 500 combinazioni possibili.
C'è anche la possibilità di ricevere il tuo Aerower Jumper1 pronto per saltare! I rivenditori ufficiali Aerower e lo shop online offrono la possibilità di fornire i tuoi dati e ricevere i tuoi jumpers personalizzati.
Multiband adaptation
Scopri come configurare la multibanda del tuo Jumper1
Resistenze e taglie
Scopri qual è la configurazione di Jumper1 più adatta a te
Inizia a saltare con i jumpers
PASSO 1: POSIZIONAMENTO CORRETTO DEL JUMPER1
Il corretto posizionamento e la regolazione del Jumper1, ovvero come mettersi in piedi nel modo giusto, sono passi fondamentali per iniziare a vivere un'esperienza soddisfacente. Ecco cosa devi fare:
Il corretto posizionamento e la regolazione del Jumper1, ovvero come mettersi in piedi nel modo giusto, sono passi fondamentali per iniziare a vivere un'esperienza soddisfacente. Ecco cosa devi fare:
1. Da seduti, ci infiliamo le calze lunghe.
2. Controlla il jumper.
3. Apri completamente le chiusure e posiziona correttamente lo stivaletto.
4. Inserisci il piede e sistema la linguetta dello stivaletto.
5. Inserisci le strisce in ordine crescente, regola e fissa le chiusure: clic!
6. Ci mettiamo in ginocchio.
7. Ci appoggiamo e portiamo avanti una gamba.
8. Ci aiutiamo con l'appoggio per spingerci verso l'alto.
9. Ci alziamo e ritroviamo l'equilibrio.
10.Controlla di riuscire a infilare due dita tra la linguetta dello stivaletto e la gamba, per garantire comfort: né troppo stretto né troppo largo.
passo 2: primi salti CON I JUMPER1
Ci sono due aspetti fondamentali che devi conoscere la prima volta che usi i Jumper1: i movimenti e la postura. Curando questi due aspetti otterrai fin dal primo momento tutti i benefici dell'esercizio con i jumpers. Te li spieghiamo qui di seguito:
Aspetti di base per l'esercizio con i jumpers
Tieni presenti questi punti ogni volta che usi i tuoi Jumper1:
Corretta personalizzazione dei Jumper1
Appoggio del piede al centro del Sistema di Rimbalzo (RS)
Controllo della respirazione
Co-attivazione della muscolatura del tronco
Coordinazione delle braccia che faciliti il movimento
Corretta applicazione della tecnica di ogni esercizio
Ci sono alcune tecniche base di salto e rimbalzo che puoi iniziare a praticare fin dal primo momento in cui usi i tuoi Jumper1. Trovale nei tutorial di Home Fitness>>
Corretta postura del corpo
Una postura adeguata mentre usi i jumpers è fondamentale per una pratica sicura e un buon apprendimento. In caso contrario, possono verificarsi alterazioni posturali. Questi sono i punti da tenere presenti:
Piedi: paralleli e separati alla larghezza delle anche.
Ginocchia: separate, in linea con le anche e leggermente flesse (senza bloccarle).
Vita: neutra, senza inclinazione in avanti o all'indietro per evitare blocchi.
Spalle rilassate, in linea e indietro.
Testa: eretta di fronte, allineata alla colonna.
Muscolatura del tronco: in co-attivazione.
Ci sono due aspetti fondamentali che devi conoscere la prima volta che usi i Jumper1: i movimenti e la postura. Curando questi due aspetti otterrai fin dal primo momento tutti i benefici dell'esercizio con i jumpers. Te li spieghiamo qui di seguito:
Aspetti di base per l'esercizio con i jumpers
Tieni presenti questi punti ogni volta che usi i tuoi Jumper1:
Corretta personalizzazione dei Jumper1
Appoggio del piede al centro del Sistema di Rimbalzo (RS)
Controllo della respirazione
Co-attivazione della muscolatura del tronco
Coordinazione delle braccia che faciliti il movimento
Corretta applicazione della tecnica di ogni esercizio
Ci sono alcune tecniche base di salto e rimbalzo che puoi iniziare a praticare fin dal primo momento in cui usi i tuoi Jumper1. Trovale nei tutorial di Home Fitness>>
Corretta postura del corpo
Una postura adeguata mentre usi i jumpers è fondamentale per una pratica sicura e un buon apprendimento. In caso contrario, possono verificarsi alterazioni posturali. Questi sono i punti da tenere presenti:
Piedi: paralleli e separati alla larghezza delle anche.
Ginocchia: separate, in linea con le anche e leggermente flesse (senza bloccarle).
Vita: neutra, senza inclinazione in avanti o all'indietro per evitare blocchi.
Spalle rilassate, in linea e indietro.
Testa: eretta di fronte, allineata alla colonna.
Muscolatura del tronco: in co-attivazione.
PASSO 3. TOGLIERE IL JUMPER1
Questo processo è molto semplice e consta di soli 3 passi:
1. Cerca un appoggio e siediti.
2. Sgancia le chiusure, partendo da quella superiore e finendo con quella inferiore, la più vicina alla punta del piede.
3. Sfila il piede.
Attenzione all'effetto residuo! È la sensazione che possiamo avere dopo esserci tolti i jumpers, simile a quella che si prova scendendo da un trampolino. Sembra di non riuscire a staccare i piedi da terra e serve uno sforzo in più per farlo.
È una sensazione che dura solo pochi minuti, ma è importante evitare movimenti bruschi finché il nostro corpo non si sarà riadattato a muoversi su una superficie non elastica.
Stretches
Al termine della pratica con i jumpers è molto importante eseguire stretching specifico e generale dopo aver tolto i jumpers. In questa parte ci concentreremo sul lavoro di flessibilità e mobilità. Ecco alcuni degli esercizi di stretching più consigliati:
Punte dei piedi
Heels
Anterior ankle
Achilles tendon
Polpaccio
Quadricipiti e tibiale
Hamstrings
External ankle
Inner ankle
Instep
Hip flexor
Hip extensor
Abductor
Adduttore
Adduttori
Gluteus
Correre con i jumpers
Il Jumper1 può essere il tuo grande alleato durante la corsa.
L'ammortizzazione che offrono agisce in modo uniforme su tutte le parti del corpo, qualcosa di perfetto per prevenire o migliorare gli infortuni che possono derivare da una delle pratiche che più sollecitano le nostre articolazioni: la corsa. Con il Jumper1 l'impatto si riduce dell'80%.
Meno rischio di infortuni, stessa energia e stessa libertà! Un altro grande vantaggio dell'Aerower Jumper1 rispetto ad altre attrezzature sportive o agli esercizi a impatto zero è che permette libertà di movimento. Aggiungi sicurezza alle tue articolazioni senza rinunciare a ciò che ami.
Scarica la guida su come correre con il Jumper1>>
Opzioni per praticare Jumple
Ottime notizie! Ovunque tu sia, puoi seguire lezioni con istruttori e trainer Jumple!
Il consiglio principale di Jumple Academy è sempre quello di seguire lezioni in presenza o online con istruttori Jumple ufficiali. Hanno la migliore formazione e sanno adattare il livello delle loro lezioni ai diversi livelli degli allievi. Così, con entrambe le modalità, puoi rendere il tuo percorso verso il successo più personalizzato. Inoltre, l'energia che senti in una lezione Jumple dal vivo e in compagnia di altre persone è incomparabile: una lezione di Jumple non si dimentica!
Tuttavia, sappiamo che ci sono ancora luoghi da conquistare e che non è sempre facile trovare un istruttore Jumple vicino a te. Per questo ti offriamo tante lezioni registrate, condotte da trainer e istruttori Jumple di tutto il mondo. Sono complete, con riscaldamento e stretching finale. E sono pensate per darti la massima motivazione e sicurezza. Scegli il tuo stile e divertiti.
Accedi alle lezioni Jumple registrate>>
