Chama-se Shape porque foi criado para esculpir a silhueta e melhorar a composição corporal de forma definitiva, de um ponto de vista muito saudável: através da correção postural e da dança. Os seus elementos básicos são a música e o Shape Training: treino concorrente que combina trabalho de resistência (método intermitente através das Shape Songs) e de força (exercícios de força-postura Posture & Body).

Os 7 principais benefícios do Jumple Shape:
Além dos benefícios gerais do exercício com jumpers, o Jumple Shape acrescenta toda uma série de benefícios que trabalha especificamente. Destacamos os 7 mais importantes:

1. Para teres melhor postura
Correção da postura, graças ao trabalho de força-postura. Com o Jumple Shape, trabalhamos a recuperação da funcionalidade motora total, a prevenção e a redução de mal-estar, a melhoria da saúde óssea e do funcionamento orgânico, circulatório, digestivo, do pavimento pélvico, linfático, etc.

Destinado aos entusiastas do exercício com jumpers que, sem experiência nem formação, queiram dar os primeiros passos no mundo do fitness. Foi concebido para facilitar o acesso aos cursos oficiais Jumple e para poder tirar deles o máximo proveito. O Workshop Introdutório Shape é um workshop em que aprenderás as noções mais básicas sobre o corpo humano e outros conhecimentos básicos do programa Jumple Shape relacionados com a sua metodologia, além de melhorares a tua técnica e as tuas competências com os jumpers.

O Workshop Introdutório tem a duração de 5 horas e podes fazê-lo presencialmente, online ou através da plataforma Jumple, ao teu ritmo.

conteúdos do curso

Bloco 1: Anatomia e fisiologia básicas
Bloco 2: Técnica básica com jumpers
Bloco 3: Métrica musical e metodologia (canções pré-coreografadas)

requisitos O único requisito para aceder ao Workshop Introdutório Jumple Shape é ter um par de Jumpers by Aerower.Certificação

A qualificação atribuída é a de Iniciado Jumple Shape. Esta qualificação dá acesso aos cursos profissionais Jumple de Instrutor ou de Instrutor Avançado, mas não permite lecionar aulas de Jumple Shape.

O Workshop Introdutório Shape é obrigatório para:
Todos os candidatos a Instrutor Jumple Shape (sem qualificação em fitness).
Candidatos a Instrutor Avançado Jumple Shape cuja qualificação em fitness não esteja relacionada com a dança, etc.

processo de avaliação

Exame teórico: teste de escolha múltipla realizado durante o curso. Tens duas tentativas para o superar.

Se o candidato não superar os requisitos em nenhuma destas oportunidades e quiser obter a certificação, terá de repetir o curso (receberá um desconto de 50% no preço do curso nos 8 meses seguintes à conclusão do curso).

Depois de concluíres o Workshop Introdutório, terás tempo suficiente para praticar a técnica com os jumpers antes de dares o passo seguinte para te tornares instrutor ou instrutor avançado Jumple Evolution.

Ver os próximos Workshops Introdutórios Jumple Shape

Se o exercício com jumpers é a tua paixão e sonhas ser profissional, este é o teu curso. Mesmo que não tenhas qualquer qualificação oficial prévia em fitness, receberás todos os conhecimentos básicos necessários para orientar aulas de nível iniciante e intermédio. Aprenderás a dar as Shape Songs pré-coreografadas, a desenhar as tuas Playlists, a desenvolver o trabalho de força (Posture & Body) e a seguir o Plano de Treino Anual Shape.

Darás os teus primeiros saltos como profissional da disciplina, para te tornares um fantástico instrutor Jumple. Se tens uma qualificação oficial em fitness, podes também fazer o curso de Instrutor Jumple Shape. No entanto, em termos de acreditação profissional, esta só pode ser obtida através do curso de Instrutor Avançado Jumple Shape.

Torna-te um profissional Jumple Shape!

Os cursos de certificação de instrutor Jumple Shape têm a duração de 16 horas, normalmente distribuídas por dois dias, e incluem o exame prático. Aprenderás os conhecimentos teóricos do programa e pô-los-ás em prática. Podem ser realizados presencialmente ou online.

Bloco 1: Os jumpers como calçado desportivo

1. Apresentação da Aerower e da Jumple Academy.

2. Jumpers by Aerower

3. Exercício com jumpers.

4. Fundamentos técnicos com jumpers.

Bloco 2: Jumple Shape

5. Objetivos, fundamentos e benefícios

6. Metodologia: básica

7. Desenha as tuas aulas Shape.

8. Comunicação.

9. Plano de Treino Jumple Shape: básico

10. O profissional Jumple.

Requisitos

Existem apenas 3 requisitos para te tornares Instrutor Jumple Shape:
1. Ter concluído o Workshop Introdutório Jumple Shape (caso não possuas qualificação oficial em fitness).
2. Ter experiência com jumpers ou certificação em programas com jumpers de outras marcas.
3. Ter Jumpers by Aerower para realizar o curso. Todos os candidatos recebem um vale de desconto para comprar novos Jumpers by Aerower com o seu primeiro curso .

Certificação

A certificação de Instrutor Jumple permite-te orientar aulas de nível iniciante e intermédio nos territórios em que não é exigida qualificação oficial em fitness para lecionar aulas de treino desportivo.

A qualificação confere, a quem for considerado apto:
O direito de lecionar aulas online e presenciais do programa de fitness com jumpers Jumple Shape.
O direito de utilizar o nome da marca como instrutor Jumple Shape.
Acesso à Jumple Community: plataforma com recursos e materiais para as tuas sessões, promoção, descontos, formação, etc.

A licença Jumple tem a validade de um ano. Tem de ser renovada anualmente para continuares a usufruir dos seus benefícios.

Processo de avaliação

A avaliação consiste em duas partes:

Exame teórico. Teste de escolha múltipla, realizado durante o curso; tens duas tentativas para o superar.

Exame prático (durante o curso). O curso dá-te a possibilidade de fazeres o exame prático no último dia da formação.

Existe a possibilidade de pedir uma época extraordinária (com custo adicional) para passar no exame prático (caso não tenha sido superado durante o curso). Só pode ser solicitada uma vez, nos 90 dias seguintes à formação.

Se o candidato não superar os requisitos em nenhuma destas oportunidades e quiser obter a certificação de Instrutor Jumple Shape, terá de repetir o curso (receberá um desconto de 50% no preço do curso nos 8 meses seguintes à conclusão do curso).

Preço do curso

O preço do curso varia consoante o momento da inscrição e o país; consulta as ofertas para a combinação do Workshop Introdutório Jumple Shape com o curso de Instrutor Jumple Shape.

O curso de Instrutor Avançado Jumple Shape destina-se a profissionais de fitness (com qualificação oficial) que queiram ampliar o seu repertório de atividades através do exercício com jumpers. Com o curso Jumple Shape, os instrutores avançados ficarão habilitados a lecionar este programa a todos os níveis: iniciantes, intermédios e avançados. Além de explorares em maior profundidade todos os conteúdos do programa, aprenderás a criar as tuas próprias Shape Songs, a desenhar as tuas próprias Playlists e a progredir no trabalho de força (Posture & Body), e terás as ferramentas para planear as tuas sessões Shape ao longo de uma época inteira. Terás também as Shape Songs oficiais (já desenhadas) e um plano de treino anual do programa.

Este curso está em processo de acreditação internacional como formação complementar.
Conteúdos do curso

Ao longo de mais de 20 horas, 16 delas letivas distribuídas por 2 dias, abordam-se em detalhe todos os conteúdos teóricos e práticos do programa, do treino, do planeamento, etc. Além disso, há 4 horas de preparação para o exame prático depois de concluído o curso. Ficarás a conhecer:

Bloco 1: Os jumpers como calçado desportivo

1. Apresentação da Aerower e da Jumple Academy
2. Jumpers da Aerower
3. Exercício com jumpers
4. Fundamentos técnicos com jumpers

Bloco 2: Jumple Shape

5. Objetivos e benefícios
6. Metodologia: Shape Training
7. Desenha as tuas aulas Shape
8. Comunicação
9. Plano de Treino Jumple Shape
10. O profissional Jumple

Requisitos

1. Pelo menos 3-6 meses de experiência com jumpers (assinala a caixa no teu perfil) ou certificação em programas com jumpers de outras marcas.

2. Possuir:
Uma qualificação em fitness relacionada com a dança (compreensão da métrica musical)

Uma qualificação em qualquer disciplina de fitness e ter concluído o Workshop Introdutório Jumple Shape.

3. Ter à tua disposição um par de Jumpers by Aerower para realizar a formação. Todos os candidatos recebem um vale de desconto para comprar novos Jumpers by Aerower com o seu primeiro curso.

Certificação

A certificação de Instrutor Avançado Jumple é uma qualificação complementar que estará sempre associada a uma qualificação oficial em fitness, a fim de cumprir a legislação profissional dos diferentes países. Estamos atualmente em processo de procura de acreditação internacional. Os candidatos sem qualificação oficial em fitness podem ser certificados como Instrutores Avançados Jumple; no entanto, não podem obter a acreditação desta qualificação.

Permite lecionar aulas de Jumple Shape de todos os níveis.

A qualificação confere, a quem for considerado apto:

O direito de organizar e ministrar cursos oficiais de formação para novos instrutores Jumple Shape em colaboração com a Jumple Academy.

O direito de utilizar o nome da marca como formador Jumple Shape.

Acesso à Jumple Community.

A licença Jumple tem a validade de um ano. Tem de ser renovada para continuares a usufruir dos seus benefícios.

Processo de avaliação

A avaliação consiste em duas partes:

Exame teórico. Teste de escolha múltipla, realizado durante o curso; tens três tentativas para o superar.

Exame prático (em vídeo). Deve ser entregue nos 30 dias seguintes à conclusão do curso. O curso dá-te duas oportunidades para o superar:

Primeira: 30 dias após concluíres a formação

Segunda: 30 dias após receberes o feedback do Mestre Formador.

Existe a possibilidade de pedir uma época extraordinária (com custo adicional). Só pode ser solicitada uma vez, nos 90 dias seguintes à formação. Se o candidato não superar os requisitos em nenhuma destas oportunidades e quiser obter a certificação, terá de repetir o curso (receberá um desconto de 50% no preço do curso nos 8 meses seguintes à conclusão da formação).

Preço do curso

O preço do curso varia consoante o momento da inscrição e o país; consulta as ofertas para a combinação do Workshop Introdutório Jumple Shape com o curso de Instrutor Avançado Jumple Shape.

São Instrutores Avançados Jumple que progridem na especialização do programa que lecionam. Estes cursos ampliam os conhecimentos e as competências relacionados com o programa: métodos de treino, metodologia, planeamento, preparação de desafios, sessões 1:1, etc. Abrangem também outros conteúdos que vão além de dar aulas e estão relacionados com o coaching: nutrição, motivação, bem-estar, etc. Sem esquecer como atrair e fidelizar mais participantes, tanto nas aulas como através das redes sociais, grupos de alunos, etc. É necessário superar o curso para obter a certificação.
conteúdos do curso

Bloco 1: Jumple Shape, conteúdos extra.
Bloco 2: Plano FIT Shape

Duração: 16 horas (online). Estes cursos são realizados online, na plataforma Jumple, pelo que podes fazê-los onde quiseres e ao teu ritmo.

requisitos

1. Ter um par de Jumpers by Aerower

2. Ter uma licença válida de Instrutor Avançado Jumple do programa.

3. Ter pelo menos 6 meses de experiência como Instrutor Avançado Jumple do programa.

processo de avaliação

Exame teórico: teste no final do curso. Os candidatos têm duas oportunidades para passar no exame teórico.

Exame prático: Plano FIT Shape. Os candidatos têm duas oportunidades para o superar:
Primeira: 30 dias após concluírem a formação.
Segunda: 30 dias após receberem o feedback do formador.

Existe a possibilidade de pedir uma época extraordinária (com custo adicional). Só pode ser solicitada uma vez, nos 90 dias seguintes à formação. Se o candidato não superar os requisitos em nenhuma destas oportunidades e quiser obter a certificação, terá de repetir o curso (receberá um desconto de 50% no preço do curso nos 8 meses seguintes à conclusão da formação).

Contacta jumple@jumpleacademy.com para obteres mais informação sobre o curso de Coach Jumple.

São profissionais Jumple que, além de terem ampla experiência como formadores Jumple Advanced, demonstram uma excelente qualidade técnica e metodológica nas suas sessões, bem como grandes competências de comunicação. Depois de aprovados no curso oficial, ficam encarregados de formar profissionais Jumple no programa para o qual foram certificados como formadores.
conteúdos

O curso tem 24 horas de formação no total:
16 horas letivas, distribuídas por 2 dias, em que são apresentados conteúdos teóricos e práticos.
4 horas para a preparação do exame prático
4 horas para a prova de demonstração

Anexo 0: Workshop Introdutório Jumple Shape

Bloco 1: Anatomia e fisiologia básicas.
1. O aparelho locomotor
2. O sistema cardiovascular
3. Os sistemas energéticos

Bloco 2: Técnica básica com jumpers
4. Técnica com jumpers

Bloco 3: Métrica musical e metodologia coreográfica de canções coreografadas
5. Métrica musical no fitness
6. Metodologia coreográfica (canções coreografadas)

Anexo 1. Os jumpers como calçado desportivo
1. Apresentação da Aerower e da Jumple Academy
2. Os Jumpers da Aerower
3. Exercício com jumpers
4. Fundamentos técnicos

Anexo 2. Jumple Shape
5. Objetivos e benefícios
6. Metodologia: Shape Training
7. Desenha as tuas aulas
8. Comunicação
9. Plano de Treino Jumple Shape
10 Profissionais Jumple

Anexo 3: Formações Oficiais Jumple Shape
11. Cursos oficiais Jumple
12. Passos para criar os teus cursos oficiais Jumple
13. Como gerir os cursos Jumple
14. Tarefas do formador
15. O formador Jumple

requisitos

1. Possuir uma qualificação oficial em fitness válida.
2. Pelo menos 2 anos de experiência como instrutor avançado oficial do programa Jumple em que pretendes obter a certificação.
3. Uma licença de Coach Jumple válida.
4. Ter fluência em inglês ou espanhol
5. Teres à tua disposição Jumpers by Aerower com que realizar a formação.
6. Solicitar acesso a jumple@jumpleacademy.com e passar no teste de acesso ao curso, que consiste num exame em vídeo.

O teste custa 39€, valor que é deduzido do preço final do curso se obtiveres acesso com sucesso.

certificação

A qualificação confere a quem for considerado apto:
O direito de organizar e ministrar cursos oficiais de formação para novos profissionais Jumple Shape em colaboração com a Jumple Academy.
O direito de utilizar o nome da marca como formador Jumple Shape.
Acesso à Jumple Community.

A licença Jumple tem duração anual. Deve ser renovada para continuar a usufruir dos seus benefícios.

processo de avaliação :

A avaliação consiste em duas partes:
Exame teórico. Tipo teste, realizado durante o curso; tens três tentativas para passar.
Exame prático (vídeo). É entregue nos 30 dias seguintes ao final do curso. O curso oferece-te duas oportunidades para passar.
Primeira: 30 dias após a conclusão da formação.
Segunda: 30 dias após receberes o feedback do Mestre Formador.

Existe a possibilidade de requerer uma época extraordinária (com custo adicional). Só se pode requerer uma vez, nos 90 dias seguintes à formação. Se os candidatos não cumprirem os requisitos em nenhuma destas oportunidades, caso pretendam obter a certificação, terão de repetir o curso (receberão um desconto de 50% no preço do curso)

Depois de superados os exames teórico e prático, os candidatos têm de passar na prova de demonstração, em que têm de realizar a simulação de um curso: explicando diferentes diapositivos, tarefas, práticas, etc.

Contacta jumple@jumpleacademy.com para obteres informação sobre o curso de formador.

O Mestre Formador Jumple é a categoria profissional mais elevada da Jumple Academy. São profissionais Jumple com ampla experiência no exercício com jumpers, com um elevado nível de formação em fitness e competência como formadores, verdadeiros especialistas. São os únicos habilitados a formar novos formadores Jumple. Para se tornar Mestre Formador, é necessário participar e passar na entrevista e na prova de demonstração

REQUISITOS

Os requisitos para se tornar Mestre Formador são:
Ter Jumpers by Aerower.
Possuir uma licença oficial de fitness válida.
Ter as qualificações de Coach e de Formador Jumple do programa:
Dois anos de experiência como Formador Jumple.
Ter ministrado pelo menos 4 cursos por ano ou ter formado pelo menos 30 pessoas em dois anos.
Estar ativo nas redes sociais com publicações relacionadas com o programa e participar nas iniciativas da marca (apresentando um pequeno dossiê de publicações)
Solicitar o acesso através de jumple@jumpleacademy.com
Falar inglês ou espanhol.

Ser colaborador do programa não é um pré-requisito, embora facilite o acesso a esta categoria.

Cumprir os requisitos não implica automaticamente a obtenção do título de Mestre Formador, cuja atribuição será feita de acordo com as necessidades de cada território ou país sob a direção da Jumple Academy.

certificação

A qualificação confere a quem for considerado apto:
O direito de organizar e ministrar cursos oficiais de formação para novos formadores Jumple Shape em colaboração com a Jumple Academy.
O direito de utilizar o nome da marca como Mestre Formador Jumple Shape
Acesso à Jumple Community.

A licença Jumple tem duração anual. Deve ser renovada para continuar a usufruir dos seus benefícios

Contacta jumple@jumpleacademy.com para obteres informação sobre a certificação como Mestre Formador.